Lär dig grunderna i havskajakpaddling
Under den här tvåkvällarskursen lär du dig de viktigaste grunderna i havskajakpaddling: rätt paddelteknik, kajakkontroll och säkerhet på vattnet. Kursen passar dig som vill utveckla dina färdigheter och bli en självständig och ansvarsfull havskajakpaddlare.
Under kursen går vi igenom de centrala färdigheterna för Finlands Paddlings- och Roddförbunds nivå Paddlare 1 samt kursen SuMe Kayaker. Vi övar praktiskt i en trygg miljö och i en liten grupp på 2–4 deltagare.
Kursinnehåll
En god paddelteknik bygger på tre grundläggande delar: En balanserad sittställning. God kontakt med kajaken. Känsla för paddeln och vattnet
Under kursen övar vi på att:
-
Stiga i och ur kajaken
-
Lära oss grunderna i framåtpaddling: hållning, paddelgrepp och bålrotation
-
Luta kajaken och utföra stödtag, både stillastående och i rörelse
-
Svänga och styra kajaken med sveptag och rodertag
-
Förflytta kajaken i sidled och stanna
-
Paddla bakåt
-
Säkerhet till havs
-
Säkerhet är en central del av havskajakpaddling. Vi tränar färdigheter som hjälper dig att agera ansvarsfullt i olika situationer.
Under kursen lär du dig att: -
Röra dig säkert på vattnet med hänsyn till väderförhållanden, ruttplanering, sjötrafik och ett säkert förhållningssätt
-
Agera vid kapsejsning och simma med kajaken till stranden
-
Utföra kamraträddning och öva både på att vara räddare och på att vara den som behöver hjälp
-
Använda säkerhetsutrustning på rätt sätt, exempelvis mobiltelefon, ombyteskläder, pump och öskar
-
Paddla i grupp och ta gemensamt ansvar för säkerheten
KursinformationPlats: Helsingfors
Datum: 1 - 2.6.2027
Tid: kl. 16.00–21.00 båda kvällarna
Längd: Två kvällar, totalt 10 timmar
Gruppstorlek: 2 - 4 deltagare
Instruktör: Roope Roine
Pris: 99€ per deltagare
I kurspriset ingår: Undervisning. Kajak
Bra att veta: Deltagarna ansvarar själva för sitt försäkringsskydd. Försäkring ingår inte i kurspriset.
