Lär dig grunderna i kanotpaddling
Vill du lära dig paddla kanot på ett tryggt, effektivt och avslappnat sätt? Under den här grundkursen får du lära dig paddlingsteknik, säkerhet och utrustning samt hur du hanterar kanoten både på land och på vattnet.
Vi går igenom hur du lyfter och bär kanoten, sjösätter den och går i land. Du får också förståelse för rollerna i en tandemkanot och lär dig paddla effektivt både tillsammans med en partner och på egen hand.
Kursinnehåll
- Paddlingsteknik och kontroll
- Vi lär oss paddlingstekniker för att driva kanoten framåt och svänga den. Du utvecklar din förståelse för kanotens egenskaper och hur du kontrollerar den, både när du paddlar tillsammans med någon och på egen hand.
Vi fokuserar särskilt på:
- Att hålla kanoten på en rak kurs
- Att styra kanoten med paddeln, J-taget och olika sveptag
- Att förflytta kanoten i sidled
- Att kombinera olika paddeltag för bättre kontroll
- Balans, trimning och korrekt placering av paddlarna i kanoten i förhållande till vind och vågor. Viktförflyttning för att påverka kanotens riktning och rörelser
- Säkerhet och räddningsteknik. Säkerheten är en viktig del av kursen. Vi tränar på olika räddningstekniker, både individuellt och tillsammans med en paddelpartner.
Vi går också igenom:
- Säkerhet vid paddling. Hur väder- och vattenförhållanden påverkar paddlingen
- Hur du packar kanoten inför en tur
Kursens mål
Målet är att du ska få en stabil grund i kanotpaddling och känna dig tryggare med att hantera kanoten i olika situationer. Du lär dig paddla både tillsammans med en partner och på egen hand, med fokus på teknik, samarbete och säkerhet.
Efter genomförd kurs får deltagarna ett intyg för Meloja 1 EPP 1 enligt Finlands Paddlings- och Roddförbund.
Kursen ordnas i den natursköna miljön i Noux nationalpark.
Kursinformation
Plats: Noux nationalpark
Datum: Meddelas senare, 2027
Längd: Två dagar
Tid: kl. 10.00 - 16.00 båda dagarna
Gruppstorlek: 3 - 4 deltagare
Instruktör: Roope Roine
Pris: 99€ per deltagare
I priset ingår: Undervisning. Kanot. Paddel. Flytväst
Ingår inte i priset: Mat. Resor. Försäkring
Bra att veta: Deltagarna ansvarar själva för sitt försäkringsskydd.
